ワクワク人生を創造するママのためのカウンセリング

「ワクワク人生」は自分の意志で道を決める人生、「イライラ人生」は他人や環境に流される人生です。

それぞれの人生の違いは、自分の心の声を聞いているか、心の声を無視しているかです。

「私はどうしたい？」

心の声を聞くことで、自分の本当の気持ちがわかり、自分の意志で道を決めるられ人生が前向きに捉えられます。しかし心の声を無視していると、いつも周りばかりを意識し、他人や環境に流されてしまい、満たされずにイライラしてしまいます。

つまり自分の心の声を聞くことが、自分の人生を幸せにできるワクワク人生につながるのです！

たとえば、心の声を無視して、こんなことありませんか。

・公園で、本当は座って子供の様子をみていたいけれど、他のママたちが遊んであげているのを見て、「私も付き添って一緒に遊ばないとダメかな？」と不安になる

・児童館や公園で子どもが他の子とおもちゃや遊具を使う順番でもめたりすると、少し見守りたいのに、つい「ごめんなさい！」と謝りながら、無理に子どもを止めてしまう

・本当は疲れていてご飯を作りたくないのに、買うのはよくないと思って無理して作ってしまっている

心の声を聞いてみると「こうなりたいな」と思う未来に向かって、今できる小さな一歩を選んでみる。それが、自分で自分を幸せにすることにつながります。

不安や劣等感に押しつぶされそうなときこそ、「私はどうしたい？」を大切にしてみてくださいね。あなたは今日、どんな一歩を選びますか☺