そう思いながら、自分のことは後回しで毎日を過ごしているお母さん、

すごく多いです。

完璧を目指すのは悪いことじゃありません。
それだけ、家族のことを大事に思っているということですよね。
でも、その分、自分に厳しくなりすぎて苦しくなる人もいます。

以前の私はそうでした。
ちゃんとやらなきゃって思いすぎて、いつもピリピリして、誰にも頼れませんでした。

ある日、夕飯を初めてコンビニで買ってみたとき、子どもが「おいしい」って笑っていて、バタバタしない夕食の時間を過ごせました。

「あ、これでもいいんだ♪」と、力が抜けたのを覚えています😊

完璧をやめる必要はないけれど、自分に優しくするだけで、心は少し楽になります♪
「今日もよくやってる」
「疲れてても当たり前」
「手を抜いたっていい」

そんなふうに、自分に声をかけてみてくださいね🍀

がんばりたい気持ちも、そのままでいい〇
でも、がんばれない日があっても、それもまた自然なこと〇

自分のすなおな気持ちを大切にしてくださいね🍀