こんにちは。
ワクワク人生を創造するママのためのカウンセリング
三浦 菜のはです。
こんにちは。
ワクワク人生を創造するママのためのカウンセリング
三浦 菜のはです。
「毎日同じでつまらない」「もっと毎日を楽しみたい」
「本当はやりたいことがあるけど、母親なのにやっていいの?」
そんなふうに思うことはありませんか。
忙しい日々に追われていると、自分の“心の声”に気づけなくなることがあります。
でも、ちょっと立ち止まって「私、どうしたい?」と、聞いてみてください。
「これやってみたいかも」
「なんかワクワク♡ドキドキする」
そんな小さな感覚が、自分らしい人生へのヒントになります。
例えば、
・「お母さんらしい」より、自分が好きな服を着てみる
・少し早起きして、自分のためにいいお茶をいれてみる
・やってみたいことをノートに書き出してみる
ささいなことでも、
その積み重ねが「私ってこんなことが好きなんだ」「こういう時間が心地いいんだ」と気づくきっかけになります!♪
周りの期待や、自分の“ねばならない”にとらわれすぎると、
自分の人生がどんどん色あせてしまいます…
心の声に耳をすませば、本当の願いや、ときめきが見えてきます✨✨
ワクワクの正体は、“外側の正解”じゃなくて、“自分の内側”にありますよ。
自分の気持ちに正直になると、自然と選ぶものも、過ごし方も、変わっていきます。
人生はもっと軽やかで、もっと楽しいものに。
今日も、あなたの心の声にやさしく気づいてあげてくださいね🍀