今回はカウンセリングを受けられた方に、感想を3つの質問で聞いてみました！これからもシリーズとしてブログにてご紹介していく予定です。

Q1. どんな悩みで来られましたか？
毎日、子どもにイライラしてしまって、自分が嫌で仕方なかったです。
どうしても怒ってしまって自己嫌悪になり、落ち込む毎日で、このままでは子どもや家族にも良くないと思いながら、どうしたらいいかわからず悩んでいました。

Q2. 受けてみてどうでしたか？
カウンセリングを受けて、自分の本当の気持ちに気づくことができました。
無意識に自分の気持ちを抑えて、『こうしなきゃ』『こうあるべき』で行動していたんだなと気づきました。
さらに怒りの裏には寂しさや不安など、自分の心の奥の感情があり、無意識で自分を責めていることにも気づきました。カウンセリングをうけるにつれ、自分を受け入れるという感覚がわかり、気持ちが軽くなりました。

またいろいろなことに不安を感じる自分にも気づきました。失敗したらどうしよう、間違っていないか、などの心配は相手や環境の問題ではなく、

自分の心にあると気づきました。これは大きな気づきだと思っています！！
不安を感じる自分も受け入れながら、一歩ずつ進めばいいんだと思え、子育ての問題以外でも自分自身が生きやすくなった気がします。

Q3. どんな人におすすめしたいですか？
毎日怒ってしまうことに悩んでいる方や、自分を責めがちな方におすすめしたいです。
ここで自分の気持ちと向き合うことで、子どもとの時間も家族との時間も、今よりもっと穏やかに過ごせると思います。自分や家族の今とこれからに投資出来て本当によかったです。

自分の気持ちを整理して少しずつ向き合うだけで、気持ちが軽くなっていくと思います。この一歩で心が少し楽になれば、これからの子育ても人生も変わっていくはずです。まさにワクワク人生ですね！

迷う気持ちもとてもわかりますが、早くはじめれば早くしあわせが待ってるよとお伝えしたいです(笑)これからもたまに、健康診断のように経過を見ていただきたいと思っています。今後もよろしくお願いします。