ワクワク人生を創造するママのためのカウンセリング

イライラする自分、怒りっぽい自分、性格が悪い自分——
そんな風に自分を責めては、「私はこういう性格だから仕方ない」と諦める。
でもそれは“性格”ではなかったのだなと、今は思います。

実は「性格」だと思っていたものは、過去の体験や、がんばり方のクセだったり、
気づかないうちに身につけた“こころのパターン”だったのです。

私自身、子育てに悩んでいた頃、
「もっと優しくしたいのにできない」「つい怒ってしまう」そんな毎日の中で、
自分を責めてばかりでした。

でもカウンセリングと出会って、自分の本音を少しずつ受け止めていくうちに、
イライラの裏には寂しさや疲れ、幼いころからがんばってきた誰にも言えなかった想いが隠れていたことに気づいたのです。

「あ、私、本当はこうしたかったんだ」
そうやって、ひとつずつ気づいていくことで、少しずつ自分が変わっていきました。

だから今度は、私が誰か力になれたらいいなと思っています。
「こんな自分じゃダメだ」と感じているママにこそ、あなたの中にある“本当の気持ち”を大切にしてとほしいとぜひ伝えたいです。

感情をていねいに見つめていくと、本当に欲しかったものが見えてくる。
そこからはじめて、心が軽くなって、子どもや家族との関係も変わっていく。

私は、そんな“変わりたいけど、どうしたらいいかわからない”というママたちに寄り添って、
一緒に考え、少しずつでも前に進めるようなサポートをしていきたいと心から思っています。

あなたがあなたらしく、笑顔でいられる毎日を、
一緒に創っていけたらうれしいです。