子どもの行動に、つい怒りがこみ上げることがありますよね。

• 片づけを何度言ってもやらない
• 宿題を後回しにしてゲームばかりする
• 「うるさい！」と反抗的に言い返す
• スマホに夢中で親の話を聞かない

表面的には「子どもがわがままだから」「ちゃんとしないから」と思えるけれど、実は怒りの本当の原因はそこではありません。

子どもの行動は“きっかけ”にすぎない

子どもはただ、自分のペースで動いているだけ。
でもその行動を見ると、ママの中の奥底にしまい込んでいた気持ちが刺激されることがあります。

• 心の奥で「私の言うことはだれにも大事にされてないのかも」と感じる
• 話を聞かない姿に、「私はだれにも認められていないんじゃないか」と不安になる
• 宿題をやらない姿に、「ちゃんとさせてない自分」と思われることに焦る
• 反抗的な言葉に、つよく怒られてきた昔の自分が怖いと感じている

怒りは、その奥底の痛みや不安が表に出てきたサインなことがあります。
だから、怒りそのものを責める必要はありません。

怒りはこころのSOS！
「今、私の心はこんなふうにざわついている」
「私は本当はこうしてほしかったんだ」

そう自分の気持ちに寄り添うことで、怒りの本当の意味が少しずつわかってきます。
子どもの行動は変わらなくても、心の受け取り方が変わるだけで、日常はぐっとラクになりますよ🍀

怒りが収まらないのは、子どもやママが悪いからではなく、
その行動を通して、ママの心の奥にある大事な気持ちが刺激されているから。
まずは怒りを責めず、その奥にある声に耳を澄ませてみてください＾＾